Dieta

Ormai siamo a due settimane di dieta iperproteica e abbiamo perso piu' di 5kg di grasso. Avremmo dovuto fare un'altra settimana di fase 2 (cioe' 3 pasti sostitutivi e niente carboidrati) ma visto il nostro impegno e i nostri risultati il dietologo ci ha fatto passare alla fase 3 (ding), con pranzo e cena veri e l'aggiunta di 30gr di pane o equivalenti.

Ora per altri 18 giorni siamo a posto... poi vedremo.